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未分類 6大栄養素 体内での活躍！ ６大栄養素とは、糖質、脂質、タンパク質、食物繊維、ミネラル、ビタミンの６つを指します。 ではこの6大栄養素の働きを簡単にまとめます。 １.糖質 まず糖質とは、炭水化物から食物繊維を除いたものの総称で、糖類、多糖類、 ... 2024.03.01 未分類栄養について
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